Количество тренировок может варьироваться в зависимости от уровня спортсмена, его целей и возраста. Однако в целом можно выделить следующие рекомендации:
4-5 групповых тренировок в неделю, с акцентом на ледовые тренировки, хореографию и физическую подготовку для начального спортивного уровня.
5-6 групповые тренировок в неделю, включая дополнительные занятия по физической подготовке, растяжке и хореографии для продвинутого уровня.
Важно также учитывать время для отдыха и восстановления, чтобы избежать перенапряжения и травм. Индивидуальный подход и консультации с тренером помогут определить оптимальный график тренировок для каждого спортсмена.